7 романтичних рецептів вегетаріанської вечері на День Святого Валентина

Ваш Гороскоп На Завтра

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті

Знати

Зміст

• Зміст
• Гриби фаршировані шпинатом і фетою
• Равіолі з кабачків запечені
• Запечені тако з солодкої картоплі
• Лазанья з запечених баклажанів
• Запечені гарбузові равіолі

День святого Валентина - це день, коли можна здивувати своїх коханих романтичною вечерею. Якщо ви плануєте вегетаріанське меню, ось 7 смачних рецептів, які ви можете спробувати. Від швидких і простих страв до складніших творінь, кожен знайде щось для себе.

Зміст

• Гриби фаршировані шпинатом і фетою
• Равіолі з кабачків запечені
• Запечені тако з солодкої картоплі
• Лазанья з запечених баклажанів
• Запечені гарбузові равіолі
• Запечений фалафель з нуту
• Піца з цвітної капусти

Гриби фаршировані шпинатом і фетою

Ці фаршировані гриби — це простий і швидкий рецепт, який ви можете приготувати менш ніж за 30 хвилин. Начинити гриби сумішшю шпинату, фети і часнику і запекти в духовці. Це просте та смачне вегетаріанське основне блюдо, яке обов’язково сподобається вашим близьким.

День святого Валентина – це день, коли можна здивувати своїх коханих романтичною вечерею. Якщо ви вегетаріанець, ви можете спробувати багато смачних і романтичних рецептів. Ось 7 рецептів романтичної вегетаріанської вечері на День Святого Валентина, які ви можете спробувати. Від швидкого та легкого салату до смачного десерту, є багато способів зробити День святого Валентина незабутнім. Якщо ви шукаєте романтичну вечерю, яка порадує вашу кохану людину, то ці 7 рецептів для вас. Якщо вам все ж таки потрібен відпочинок після насиченого святами дня, радимо вам це зробити Їжа та напої для лікування похмілля Смакувати. Якщо ви шукаєте здорову альтернативу вершкам у каві, ми рекомендуємо вам здорові альтернативи вершкам у каві Смакувати.

Інгредієнти

• 1 EL Olivenöl
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 200 г свіжого шпинату
• 100 г фети, подрібненої
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• Сіль і перець за смаком
• 12 великих грибів портобелло

Інструкції

1. Розігрійте духовку до 200°C.
2. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній часник.
3. Додати шпинат і обсмажити, поки не зів’яне.
4. Зніміть сковороду з вогню і додайте фету, орегано, сіль і перець.
5. Видалити ніжки з грибів і нафарширувати їх шпинатною сумішшю.
6. Викласти гриби на деко і запекти в духовці до готовності (приблизно 15 хвилин).

Равіолі з кабачків запечені

Ці запечені цукіні равіолі — це смачне вегетаріанське основне блюдо, яке обов’язково сподобається вашій коханій. Наповніть равіолі сумішшю рікотти, пармезану і трав і запікайте в духовці. Ця страва проста в приготуванні і ідеально підходить для романтичної вечері в День святого Валентина.

Інгредієнти

• 2 середніх кабачка
• 1 EL Olivenöl
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 200 г Рікотта
• 50 г тертого пармезану
• 1 столова ложка свіжої петрушки, нарізаної
• 1 столова ложка свіжого орегано, подрібненого
• Сіль і перець за смаком

Інструкції

1. Розігрійте духовку до 200°C.
2. Цукіні наріжте тонкими скибочками.
3. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній часник.
4. Додайте рікотту, пармезан, петрушку, орегано, сіль і перець і добре перемішайте.
5. Покладіть скибочку цукіні на деко, а зверху викладіть ложку суміші рікотта.
6. Покладіть інший шматочок цукіні на начинку і притисніть краю.
7. Повторіть цей процес з рештою скибочок цукіні.
8. Запікайте равіолі в духовці до золотистої скоринки (приблизно 15 хвилин).

Запечені тако з солодкої картоплі

Ці запечені тако з солодкої картоплі — це смачна вегетаріанська страва, яка обов’язково сподобається вашій коханій людині. Наповніть тако сумішшю солодкої картоплі, квасолі та сиру та запікайте в духовці. Ця страва проста в приготуванні і ідеально підходить для романтичної вечері в День святого Валентина.

Інгредієнти

• 2 середніх солодких картоплі, очищених і нарізаних кубиками
• 1 EL Olivenöl
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 1 банка чорної квасолі, осушити і промити
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• Сіль і перець за смаком
• 8 борошняних коржів
• 100 г тертого сиру чеддер

Інструкції

1. Розігрійте духовку до 200°C.
2. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній часник.
3. Додати батат і обсмажити до готовності.
4. Додайте квасолю, орегано, сіль і перець і добре перемішайте.
5. Викладіть коржі на деко, а зверху викладіть суміш солодкої картоплі.
6. Посипте тако тертим сиром.
7. Запікайте тако в духовці, поки сир не розплавиться (приблизно 10 хвилин).

Лазанья з запечених баклажанів

Ця лазанья із запечених баклажанів — це смачне вегетаріанське основне блюдо, яке неодмінно сподобається вашим близьким. Начинити лазанью сумішшю баклажанів, помідорів і сиру і запекти в духовці. Ця страва проста в приготуванні і ідеально підходить для романтичної вечері в День святого Валентина.

Інгредієнти

• 2 середніх баклажана, очищених і нарізаних кубиками
• 1 EL Olivenöl
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 2 банки нарізаних кубиками помідорів
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• Сіль і перець за смаком
• 200 г тертого сиру моцарела
• 50 г тертого сиру Пармезан

Інструкції

1. Розігрійте духовку до 200°C.
2. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній часник.
3. Додати баклажани і обсмажити до готовності.
4. Додайте помідори, орегано, сіль і перець і добре перемішайте.
5. Викладіть баклажанну суміш у форму для запікання та посипте моцарелою та пармезаном.
6. Запікайте лазанью в духовці, поки сир не розплавиться (приблизно 20 хвилин).

Запечені гарбузові равіолі

Ці запечені гарбузові равіолі — це смачне вегетаріанське основне блюдо, яке неодмінно порадує вашу кохану людину. Начинити равіолі сумішшю гарбуза, рікотти і трав і запекти в духовці. Ця страва проста в приготуванні і ідеально підходить для романтичної вечері в День святого Валентина.