Легкі італійські фрикадельки в томатному соусі

Якщо ви шукаєте пікантне доповнення до своєї страви з макаронами або фрикадельками, тоді цей рецепт для вас. За нашим простим рецептом італійських фрикадельок у томатному соусі ви зможете приготувати смачну страву, яка сподобається кожному.

Інгредієнти

Для фрикадельок знадобиться:

Спробуйте цей простий рецепт італійських фрикадельок у томатному соусі! Це смачне і просте блюдо, яке можна приготувати в найкоротші терміни. Це здорова їжа, яка також підходить для тих Тунцева дієта підходить є. Це чудовий спосіб включити м’ясо у свій раціон, оскільки воно є важливим джерелом поживних речовин, необхідних для здорового харчування. Докладніше про чому люди повинні їсти м'ясо .

500 г змішаного фаршу
1 №
1/2 склянки панірувальних сухарів
1/4 склянки подрібненої петрушки
1/2 чайної ложки солі
1/4 чайної ложки перцю

Для томатного соусу потрібно:

2 EL Olivenöl
1 цибулина, нарізана
2 зубчики часнику, подрібнити
1 банка очищених помідорів
1/2 чайної ложки орегано
1/4 чайної ложки солі
1/4 чайної ложки перцю

Приготування фрикадельок

У великій мисці змішайте яловичий фарш, яйце, панірувальні сухарі, петрушку, сіль і перець. Все добре перемішуємо руками до утворення однорідної маси. Ложкою сформувати невеликі фрикадельки і викласти на деко, застелене папером для випічки. Випікайте в попередньо розігрітій до 200°C духовці близько 20 хвилин, поки фрикадельки не стануть рум’яними.

Приготування томатного соусу

На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній цибулю і часник. Додайте очищені помідори і залиште все разом гаситися. Приправити орегано, сіллю і перцем. Додайте фрикадельки в томатний соус і тушкуйте все разом ще 10 хвилин.

Подавайте

Фрикадельки в томатному соусі можна подавати як гарнір до пасти або як начинку для фрикадельок. Їх також можна подавати як закуску або основну страву.

Висновок

За нашим простим рецептом італійських фрикадельок у томатному соусі ви зможете приготувати смачну страву, яка сподобається кожному. Це ідеальне доповнення до вашої страви з макаронами або як начинка для фрикадельок.

Пов'язані посилання

FAQ

Q:Скільки потрібно запікати тефтелі в духовці?
A:Фрикадельки необхідно запікати в розігрітій до 200°C духовці близько 20 хвилин до рум’яності.
Q:Чи можете ви подати фрикадельки як закуску?
A:Так, тефтелі в томатному соусі також можна подавати як закуску або основне блюдо.
Q:Які інгредієнти потрібні для томатного соусу?
A:Для томатного соусу потрібні оливкова олія, цибуля, часник, очищені помідори, орегано, сіль і перець.