Як позбутися від кашлю: засоби і причини

Кашель може перетворити просту розмову на біг з перешкодами. Це незручно і може бути важко зупинитися. На щастя, є кілька несподіваних рішень, які можуть допомогти позбутися кашлю. У цій статті ми розглянемо причини і способи лікування кашлю.

крижана вода, щоб зупинити гикавку заголовок

Причини кашлю

Кашель - це природний рефлекс, який служить для очищення та захисту дихальних шляхів. Це може бути спровоковано рядом факторів, зокрема:

Як позбутися від кашлю: засоби і причини. Існує багато способів, як позбутися від кашлю. Деякі засоби включають здорове харчування, багато відпочинку та достатню гідратацію. Також важливо зменшити стрес і займатися спортом. Дещо ідеї сніданку без цукру і а відновлювальна послідовність йоги може допомогти розслабити тіло та полегшити кашель. Також важливо визначити причини кашлю, щоб отримати ефективне лікування.

Подразнення дихальних шляхів через дим, пил або інші подразники
алергії
Вірусні або бактеріальні інфекції
Гастроезофагальний рефлюкс (ГЕРХ)
Стрес або хвилювання

Засоби від кашлю

Є кілька простих засобів, які допоможуть позбутися від кашлю. Це включає:

Випийте склянку води. Це може допомогти змастити дихальні шляхи та зняти подразнення.
Полоскати горло теплою солоною водою. Це може допомогти змастити дихальні шляхи та зняти подразнення.
Дихайте над вологою тканиною. Це може допомогти змастити дихальні шляхи та зняти подразнення.
З'їжте шматочок цукру. Це може допомогти зволожити горло та зняти подразнення.
Затримайте дихання. Це може допомогти зняти подразник і зупинити кашель.
Дихайте в паперовий пакет. Це може допомогти зняти подразник і зупинити кашель.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо кашель триває більше кількох днів, слід звернутися до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання, наприклад, пневмонії або астми. Лікар може поставити діагноз і призначити правильне лікування.

Висновок

Кашель може перетворити просту розмову на біг з перешкодами. На щастя, є кілька простих засобів, які можуть допомогти позбутися кашлю. Якщо кашель триває більше кількох днів, слід звернутися до лікаря. Для отримання додаткової інформації про причини та засоби лікування кашлю відвідайте веб-сайт WebMD і Клініка Майо .

FAQ

З: Які причини кашлю?
В: Кашель може бути спровокований подразненням дихальних шляхів димом, пилом або іншими подразниками, алергією, вірусними чи бактеріальними інфекціями, гастроезофагеальним рефлюксом (ГЕРХ), стресом чи хвилюванням.
Питання: Які існують засоби від кашлю?
В: Деякі засоби від кашлю включають випити склянку води, полоскання горла теплою солоною водою, дихання над вологою тканиною, з’їдання шматка цукру, затримку дихання або дихання в паперовий пакет.
Питання: коли потрібно звернутися до лікаря?
В: Якщо кашель не зникає більше кількох днів, слід звернутися до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання.